坐月子休息不好会影响奶水吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
坐月子休息不好是会影响到奶水的。
在平时的饮食上可以多吃一些清淡易消化营养价值比较高的食物，也要多喝一些营养价值比较高的汤，这样有助于促进乳汁的分泌。产妇在坐月子一定的时候一定要注意不要过度劳累，也要保证好充足的睡眠，一定不要熬夜，保证好心情愉悦。
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