盆底肌修复动作
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
盆底肌修复动作海格尔运动或者提肛运动。在锻炼的过程中，对于盆底肌的肌肉可以起到锻炼的作用，从而有助于盆底肌功能弹性的恢复，改善出现的盆底肌松弛现象。
在锻炼的过程中需要密切观察自身的恢复效果，如果并不是特别明显的情况下，可以通过手术的方式治疗。
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