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生完孩子多久能瘦下来

病情描述:生完孩子多久能瘦下来
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    生完孩子大概在一年左右的时间能瘦下来,但是也是因人而异的,因为每个人的生活习惯都不一样。

    生完孩子以后如果想让身体变瘦,可以适当的做一些有氧运动,比如骑单车跳绳或者是练瑜伽、做健美操,不够消耗体内的热量,起到减肥的功效。饮食方面要以清淡为主,不要吃刺激性的食物。

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