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怀孕初期老是睡不好

病情描述:怀孕初期老是睡不好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    孕妇在怀孕初期的时候总是睡不好,可能是因为怀孕期间身体的激素水平出现变化,导致身体内分泌失调,从而影响到了睡眠质量。如果孕妇在怀孕早期的时候心理和精神上的压力比较大,那么也会造成失眠的现象。

    可以在晚上睡觉的时候喝一杯热牛奶或者是用热水泡脚,这样都能够有助于促进睡眠。

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