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哺乳期吃南瓜子好吗

病情描述:哺乳期吃南瓜子好吗
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    哺乳期一般是可以吃南瓜子的。

    南瓜子具有通乳的功效,含有丰富的营养成分和维生素。女性在哺乳期间除了吃南瓜子以外,在平时也要多吃一些高热量、高蛋白、高维生素的食物,适当的补充维生素,多休息,避免熬夜,戒烟戒酒,注意个人卫生,适当的进行体育活动。

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