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焦虑，郁闷，要怎么办？

病情描述：医生您好，我现在才23岁，这段时间我觉得自己的精神很不佳，老是感觉到焦虑，郁闷，做什么都提不起精神，所以我想请问一下，焦虑，郁闷，要怎么办？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

这样的情况考虑有情绪欠佳的情况存在的症状，自己产生焦虑的症状，也是中医所说的肝气郁结的情况存在的症状，建议你可以用用疏肝理气的中药来做做治疗的，如果效果欠佳的时候可以去医院找个心理医生来做做辅导治疗的，平时的时候注意放松心情，多和周围的朋友做做交流。
任广丰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

如果总是感觉自己焦虑，郁闷的话，建议就诊于当地的心理咨询或者是精神科，进行心理疏导，总是感觉郁闷的心情不好的话，可能会引起抑郁症，这样的话，在以后的治疗当中，可能会更加棘手，所以建议及早治疗，对以后的恢复有很好的帮助的。

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淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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