产后多久可以锻炼身体
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后多久可以锻炼身体，要看是剖腹产还是顺产分娩的女性，比如剖腹产至少要等2个月之后才可以运动锻炼，顺产可以等42天之后开始锻炼。
刚开始运动锻炼的强度不能够过大，尽量选择运动强度轻的锻炼方式。锻炼的时间也不能够过长，尽量以自己的身体感觉到舒适为宜。
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