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月子吃什么东西奶水多

病情描述:月子吃什么东西奶水多
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月子里可以适当的饮水,吃一些豆腐、茭白、豌豆、牛奶、豆浆、鲫鱼汤、木瓜汤、花生猪蹄汤、鸡肉汤、通草汤,这些都能够让奶水的分泌量增多。

    哺乳期间还要让宝宝多吸吮乳汁,能够促进泌乳素的分泌,这样奶水的分泌量也会越来越多。在哺乳期间也要保证情绪的稳定,不要经常发脾气。

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