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怎么判断自己是不是宫寒

病情描述:怎么判断自己是不是宫寒
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    宫寒会出现小腹冷痛、怕冷,部分人还会出现手足发凉、月经量减少的情况。

    宫寒是由于经常吃生冷的食物,很有可能是由于属于寒冷体质而引起的。宫寒可以多吃一些红糖水、生姜水等,避免喝冰镇可乐、雪糕等食物。适当地增加活动,如散步、慢跑、游泳等,可以提高身体的免疫能力。

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