请问焦虑性人格障碍还有的救吗？
病情描述：可能由于家庭环境的原因，从小就养成内向自卑不敢大声说话，对未来充满焦虑和悲观，随着慢慢长大，自己也越来越发现这个问题的严重性，自己研究书本，发现可能是患有焦虑性人格障碍的精神疾病，该怎么自救，还有的救吗？
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