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生理期能吃什么食物

病情描述:生理期能吃什么食物
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    生理期一般能吃温热性的食物,比如牛肉、桃子等,同时也可以多吃一些补血的食物,比如红枣、桂圆以及猪肝等,能起到防治贫血的效果。

    在生理期女性的体质比较虚弱需要多注意休息,避免坐浴来的运动,饮食上不要吃生冷以及辛辣刺激性的食物。另外要多注意经期卫生,每天用温水清洗外阴。

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