孕妇侧躺正确姿势是身体左侧躺下,然后将左臂伸直,在腰部和腹部的下面垫柔软的枕头,腿部自然弯曲,在两腿之间的位置加入一个枕头。
孕妇侧躺有利于缓解对子宫的压迫,还可以促进孕妇的鲜血量排出,减少下肢部位的肿痛,另外还有利于腹中胎儿的生长发育。在平时要保持正确的卧姿,不要仰卧或者是趴着。
北京医院 妇产科