孕妇喝脱脂牛奶也是好的。脱脂牛奶含有的维生素、蛋白质还有矿物质等也是非常丰富的,而且脱脂牛奶含有的脂肪不高,可以补充身体所需的营养又能够避免肥胖。
在怀孕期间一定要保证营养的均衡,按时吃饭不要挑食,肉类和蔬菜水果都要吃,记得按时去医院做好相关检查。
北京医院 妇产科