怀孕初期需要补充优质蛋白质的食物,比如牛奶、鸡蛋或者瘦肉,另外也可以多吃维生素的食品,比如菠菜或者是香蕉等,营养充足多样化,促进它的生长和发育。
怀孕初期属于胎儿发育的关键时期,尽量不要有性生活,避免刺激子宫出现收缩引起流产,还要有规律的口服叶酸。
北京医院 妇产科