黄豆芽一般可以起到辅助效应的作用,可以在制作的过程中配合鲫鱼或者是排骨汤喝,效果可能会比较好。
因为黄豆芽里面还有比较丰富的矿物质和维生素、纤维素的营养成分,防止怀孕期间出现便秘。在哺乳期间还可以选择适当的吃一些粥类,比如蔬菜粥或者是小米粥等,可以补充身体所需的营养。
北京医院 妇产科