孕妇是可以晒太阳的。女性在怀孕期间适当的晒太阳,能够促进体内钙元素的吸收,对于胎儿的生长发育也有帮助。
女性在怀孕期间需要多吃一些膳食纤维丰富的食物,也需要多吃富含优质蛋白的食物,同时需要根据自身的实际情况适当的进行运动,以免出现血糖高、血脂高的情况。
北京医院 妇产科