月子里喝纯牛奶是可以下奶的。纯牛奶中会含有大量的蛋白质等物质,喝些纯牛奶能够增强自身的免疫功能,而且不会对乳汁造成太大的影响。但是喝牛奶过多后可能会造成腹胀,建议要少喝。
可以喝纯牛奶下奶之外,也可以通过猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤进行缓解,可以起到下奶的效果。
北京大学人民医院 产科