怀孕6个月是可以适当平躺着睡觉的,但是时间不要太长。怀孕期间只要自己觉得舒服,采取什么睡姿都是可以的,但是一个睡姿尽量不要过长时间,还有最好采取左侧卧位,这样可以避免胎儿缺氧。
怀孕期间一定要保证营养的均衡,不可以挑食,肉类和蔬菜水果都要多吃。
北京医院 妇产科