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月经期能不能喝豆浆

病情描述:月经期能不能喝豆浆
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    月经期可以喝豆浆。豆浆当中含有丰富的微量元素和蛋白质,还有大量的铁能够有助于体内的红蛋白合成,有效的改善贫血,适量的喝豆浆,还可以补充体内的雌激素,对身体的恢复很有好处。

    在月经期间不可以吃生冷的食物和刺激性的食物,避免剧烈的运动引起痛经,或者经期量增多。

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