颈椎疼痛如何缓解？
病情描述：我可能是玩手机玩多了，一直低着头所以最近觉得颈椎很疼，一直敲敲都没有好转，好烦，坐一会作业就会觉得难受，请问一下应该用什么办法如何缓解呢？麻烦专家给一下意见啊？
医生回答 (2)
-
病情分析：
一般如果玩手机玩多了之后，特别是一直低着头玩手机，都会导致颈椎的疼痛和肩部的疼痛的，特别是很容易引起颈椎病，像你这种情况，建议您最好就是尽量避免低头过度，平时要注意多运动多活动，可以经常自己运动锻炼一下的。尽量避免疲劳过度，要配合做一些中医的针灸推拿，这种综合治疗会比较好。
-
病情分析：
出现了颈椎疼痛，很有可能是由于玩手机太多而导致的颈椎病，有可能还会出现颈椎僵硬，同时平常长期久坐也会引起加重，这个要尽快到医院找骨科医生就诊，拍x光片检查，一般这个可以做一下针灸治疗同时配合多点按摩颈椎，避免长期低头玩手机，不要长期保持一个姿势。
相关视频
相关语音
-
-
- 陆斌 主任医师 关节骨科
筋膜枪可以缓解颈椎疼痛么
-
-
-
- 罗兆雄 副主任医师 骨科
怎样缓解颈椎疼痛
-
-
-
- 陆斌 主任医师 关节骨科
久坐颈椎疼痛怎么缓解
-
-
-
- 吴海武 主任医师 普内科
刺骨的疼痛如何缓解
-
-
-
- 李振东 副主任医师 眼科
如何缓解眼睛疼痛
-
-
-
- 孙淑建 副主任医师 骨科
缓解颈椎疼痛的方法有哪些
-
公众号
头条号
百家号