怀孕二十周是可以平躺睡觉的。孕期对于睡姿并没有固定的要求,只要孕妇自己觉得舒服就可以,一个姿势不要过长时间就好,但是一般都建议尽量采取左侧卧位,这样可以避免胎儿缺氧。
怀孕期间要多吃些有营养的食物帮助胎儿发育,平时可以适当运动对后期分娩有帮助。
北京医院 妇产科