快速缓解孕妇便秘在平时生活中应该多吃一些含有膳食纤维比较丰富的食物,比如芹菜,这样能够促进胃肠道蠕动缓解便秘,饭后应该适当的做户外运动,经常喝酸奶,养成定时排便的好习惯,多喝温开水,补充身体所需要的水分。
怀孕的过程当中,随着子宫的慢慢增大,孕妇的运动量也会逐渐的减少,会使胃肠道蠕动减慢,从而引起便秘的情况。
北京医院 妇产科