叶酸就是维生素B9。叶酸是常见的普通药物,每一个有怀孕计划的女性,可以在妊娠之前三个月服用叶酸,改善身体,防止因叶酸缺乏而引起的胎儿发育不良,从而提高孕育质量。
此外,在日常生活饮食中,可以通过食用橙子等水果和芦笋、西兰花、菠菜等蔬菜补充叶酸。
北京医院 妇产科