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产后一年如何减小肚子

病情描述:产后一年如何减小肚子
医生回答 (1)
  • 张俊荣
    张俊荣 副主任医师
    北京医院 三级甲等
    病情分析:

    产后一年减小肚子的方法具体如下:1、可以通过运动的方法减小肚子,通过仰卧起坐、爬山、跑步等运动,可以消除体内的脂肪,从而起到减小肚子的目的。2、可以通过控制饮食的方法减小肚子,在日常生活中可要养成良好的饮食习惯,注意荤素搭配,在晚上7点以后不要再吃东西。

张俊荣
张俊荣 副主任医师

北京医院 妇产科

擅长:擅长治疗月经失调。
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