对孕妇有营养的食物主要有:牛奶、鸡蛋、排骨汤、猪蹄等等。上述几种食物中都含有单上的蛋白质以及钙元素,可以及时补充身体所需要的营养,并且还不会对胎儿的身体发育造成太大的影响。
除了可以吃以上食物之外,也可以吃些水果,比如苹果、香蕉,可以达到润肠通便的目的。
北京医院 妇产科