盆底肌分离一般是指盆底肌功能有松弛的情况。
盆底肌有松弛情况的主要原因是由于妊娠和分娩,定程度的盆底肌松弛是无需过于忧虑的,一般来说产妇8周后盆底肌就可恢复正常。
产后出现盆底肌肉松弛,去医院进行盆底训练,在此期间也不要拎太重的物品,平时也可以多运动一下,跳绳就有助于盆底肌的恢复,可通过练瑜伽的方式进行恢复。
北京医院 妇产科