椰子汁具有一定的催奶作用,但是效果并不是特别明显。因为椰子中含有微量元素以及多种维生素,能够促进乳汁分泌。
哺乳期间可以多吃一些优质蛋白的食物,如猪蹄汤、鲫鱼汤等。同时也要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动,可以适当进行体育锻炼,增强自身体抵抗力。
北京医院 妇产科