怀孕以后是不可以做平板支撑的。因为在做平板支撑的过程中,可能会影响到腹中胎儿的身体健康,甚至也有可能会出现先兆流产的情况。
女性在怀孕期间,一定要多卧床休息,避免做比较危险的运动,也不可以做过于剧烈的运动。而且也要注意饮食健康,多吃一些优质蛋白类的食物。
北京大学人民医院 产科