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大姨妈吃什么菜

病情描述:大姨妈吃什么菜
医生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治医师
    枣庄市妇幼保健院 三级甲等
    病情分析:

    女性经期期间一般要多吃一些新鲜的蔬菜水果,例如菠菜、胡萝卜等。

    女性经期期间一定要注意避免少吃凉性食物,注重保暖以及少做剧烈运动,注意休息,避免造成过度劳累,可以进行淋浴洗澡不能使用坐浴。多喝热水,少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物,同时也应补充蛋白质。

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