豆浆不能催奶,豆浆中含有的营养元素可以提高乳汁的质量。但豆浆不能过量食用,否则会出现腹胀等不良反应。
产后催奶可以多喝一些猪蹄汤,鸡汤等汤类。同时保证充足的睡眠时间和心情愉快,避免精神过度紧张造成回奶的现象。产后也要注意保暖,避免着凉,落下月子病。
北京医院 妇产科