孕妇吃完饭一般休息10~20分钟左右就可以去散步,不过还是要根据自身的具体情况来决定,如果吃完饭后觉得肚子不太舒服,可以考虑休息久一点再去散步,一般半个小时左右。
孕期适当散步不仅可以增强身体的抵抗力,对后期的分泌也有一定的帮助,而且还可以缓解压力。
北京医院 妇产科