哺乳期喝小米粥,是可以下奶。因为小米粥不仅具有养胃的功效,而且里面的营养物质也比较多,饮用以后可以促进乳汁的分泌。
女性在哺乳期间,还要注意饮食健康,可以多吃一些优质蛋白类的食物,但是避免食用生冷寒凉的食物,比如冰激凌,以免影响到宝宝的身体健康。
北京医院 妇产科