在产后42天之内要注意避免有性生活,平时要注意避免吃比较油腻的食物,比如炸鸡、肥肉等等,也不可以吃辛辣刺激的食物。在产后可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,也可以吃奶制品、蛋类、瘦肉等等。
产后身体允许的情况下,可以多出去走动,比较有利于促进子宫收缩。
北京医院 妇产科