莲藕排骨汤是可以下奶的。莲藕排骨汤中的营养价值非常丰富,有效促进乳汁分泌,而且还可以提高乳汁的质量,能够更好的哺乳宝宝。不过,如果对莲藕排骨汤有不耐受情况,最好不要喝,以免造成身体不适的现象。
除了莲藕排骨汤可以下奶之外,平时也可以吃些鲫鱼汤、猪蹄汤等食物。
北京大学人民医院 产科