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月经来吃什么好排毒

病情描述:月经来吃什么好排毒
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    月经来通常适当吃一些橙子、火龙果、青菜、柠檬等维生素含量比较高的绿色蔬菜水果,能够起到一定排毒的作用,主要是这些食物可以促进物质上的蠕动,加快肠道里面的一些毒素排出。除此之外也可以适当吃一些冬瓜、白菜。

    月经期间需要做好外阴部的卫生护理措施,另外还要避免过性生活。

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