用通草下奶可以一次放9~15克左右的通草,然后熬水喝,也可以用猪蹄炖通草或者鲫鱼炖通草的方式来帮助产妇下奶。
产妇如果母乳喂养胎儿,出现奶水过少的情况,可以多喝汤类的食物来促进乳汁分泌,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等食物。并且产妇在哺乳期一定要保持心情平稳,避免因情绪过于激动,导致乳汁分泌过少或者出现回奶等情况发生。
北京医院 妇产科