怎样不紧张？
病情描述：医生，您好，请问医生，怎样才能不紧张？后天我就要去考驾照了，但是我从现在就已经开始紧张了，心脏砰砰的跳，严重点的话，手还会发抖，我觉得这有点不正常，所以想问一下医生。
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况并没有什么不正常，很多人都会有你这样的情况。你这个紧张应该是属于你自己心里的问题，因为你思想上觉着考驾照会是一个比较困难事情，所以就会导致你过度紧张。你就把它放轻松一些，认为就是你一个日常的事情，不要总是一直去想着要去考驾照啦。
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病情分析：
你好，首先人在遇见应激状态的时候紧张是一个正常的心理现象，还是和精神高度紧张有关系，如果不是特别严重，那就可以不用处理，随着这个应激事件的结束就能慢慢好转，如果说特别严重，你可以用一些松解神经的药物，比如说艾司唑仑，晚上睡得好一点，精神状态以及这个症状就会好很多。
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