排卵期饮食禁忌有以下几点:1、不能吃辛辣的食物,比如麻辣小龙虾等。2、不能吃生冷的食物,比如冰激凌等。3、不能吃油腻的食物,比如油炸酥肉、麻花等。
排卵期可以多吃富有营养的食物,比如黑芝麻、黑木耳、鱼肉等。要注意休息,保持睡眠充足,避免过度疲劳。
北京医院 妇产科