孕妇在孕中期和孕晚期最好是采取左侧卧位睡觉。因为在怀孕期间,子宫呈右旋状态,会压迫右侧输尿管,导致出现肾积水或者是肾结石。左侧卧位睡觉可以有效避免这种情况,如果是在孕早期,对于睡觉姿势没有特别要求。
在孕期除了注意睡觉姿势之外,平时饮食还要注意加强营养,按时去医院做产检。
北京医院 妇产科