去黑眼圈怎么做？
病情描述：我因为工作忙经常熬夜加班，导致我现在黑眼圈非常重，整个人的精神面貌很不佳，怕长期这样下去不好，想问问医生去黑眼圈怎么做？吃什么食物有助于消化黑眼圈呢？
医生回答 (3)
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李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院 三级
首先需要调整自己的睡眠习惯，否则即使是使用一些方法淡化掉黑眼圈，仍然会出现反复的问题，可以通过多吃一些枸杞酸枣仁来改善睡眠，日常使用一些具有淡化黑眼圈效果的眼膜贴眼部精华眼霜来护理眼部周围的肌肤，每天晚上坚持涂抹，涂抹完之后还要轻轻按摩让养分能够吸收。
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病情分析：
你这个主要有可能是由于工作的原因，劳累过度经常熬夜，从而导致的黑眼圈，这个会影响美观，首先一定要注意休息，避免熬夜，消除病因，平常要多吃一些黑木耳胡萝卜，海带，海参，同时平常还可以多点做眼保健操，可以做一下眼睛的闭合运动，还可以通过冷敷来消除眼袋。
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原芳芳 主治医师
郑州协作路社区卫生服务站 一级
黑眼圈最常见的原因就是由于休息不够，睡眠不足，严重的引起了眼周围的血液循环不好，才引起眼周发青发黑治疗的话主要还是要休息好，保证充足的睡眠，就不会发生黑眼圈，如果已经发生了眼圈就用眼贴就可以了。吃一些清淡类的食物不容易脂肪堆积。
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