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冬天特怕冷是为什么啊？怎么改善呢？

病情描述：冬天特怕冷是为什么啊？怎么改善呢？在东北老家，我很讨厌过冬天，冻死人，虽然有暖气，但也感觉很冷，特别早上还要出门去上学，冻死人，要怎么样才能增强体质呢，不怕冷。

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

在冬天如果出现特别怕冷一般需要检查是不是有肾阳虚，同时也不能排除有缺铁性贫血的可能，大多数情况下需要通过抽血化验血常规来确定。肾阳虚一般多活动多锻炼多吃羊肉提高体质都可以改变，如果是有缺铁性贫血引起的必须要补充微量元素尤其是补铁。
宋宏伟 主治医师
朝阳市第六人民医院一级

病情分析：

你好，冬天如果手足凉怕冷，考虑身体阳气亏虚肾阳亏虚等病因而导致的，。根据病情的不同平时可以通过食疗而多吃一些，牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芡实，核桃等补肾助阳的食物食疗调理，均衡饮食适当运动增强体质，中成药可以选择金匮肾气丸补肾助阳调理。

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