预防子宫下垂锻炼可以做缩肛或者憋尿运动,也可以通过子宫托治疗。子宫下垂通常是女性分娩宝宝之后,子宫恢复不好,引起做缩肛运动,能有效使肛门收紧。
子宫下垂女性一般表现为腹部有胀痛感和下坠感,还会伴随着乏力,在劳累过度时症状会加重。平时做好局部卫生保暖措施。
山东省立医院 妇科