产后半年肚子大怎么恢复
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
产后半年肚子大要恢复，平时要控制饮食的摄入量，尽量不要吃高脂肪、高胆固醇和高糖类的饮食。每天也要适当的进行运动锻炼，可以让专业的瑜伽教练或者健身教练去指导运动，坚持下去就能够有瘦肚子的作用。
女性可以根据个人的情况制定一个减肥的计划，坚持下去就会有效果。
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