韭菜哺乳期能吃吗
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
哺乳期期间韭菜可以吃，但不建议大量进食。韭菜富含的物质会影响乳水，使乳水变少，不利于喂养宝宝，还会导致上火。
产后进食最好食用一些提高乳水的食物，例如：豌豆、豆腐、笋等，以保证孩子能够有足够的奶水。不要吃辛辣的食物，也要注意休息，尽量不要过度劳累。
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