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女人来大姨妈吃什么菜好

病情描述:女人来大姨妈吃什么菜好
医生回答 (1)
  • 何静
    何静 副主任医师
    池州市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    女人来大姨妈吃根茎类蔬菜是比较好的,比如土豆和白萝卜,也可以吃一些绿叶蔬菜,比如菠菜和小油菜,或者是吃一些花椰菜,比如西兰花或者是菜花。这些食物当中含有比较丰富的膳食纤维,在月经期吃一些能够润肠通便。

    在月经期尽量不要吃一些比较生冷和刺激性的食物。

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