自己在家如何催产
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
自己在家可以通过吃特定的食物来进行催产，例如多吃菠萝或者辛辣食物能够诱发分娩。也可以通过吃大量富含纤维的食物，防止便秘，促进排便，从而也能帮助分娩。此外还可以通过姿势来帮助分娩，在家尽量不要斜躺在沙发上，可坐在生产球上弹跳，能够帮助胎儿向下移动。
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