如何克制手淫？
病情描述：医生你好，我是一名大学生，今年21岁，男性，这几年我看了很多成人电影，手淫也很频繁，我想在这里问一问医生，如何克制手淫？医生有什么好的建议？
医生回答 (2)
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王帅 副主任医师
贵州医科大学第三附属医院 三级甲等
手淫的危害太大了，不仅会影响到生殖器的增长，也会导致影响到身高的发育，而且会导致神疲乏力，前列腺，炎症，前列腺增生，阳痿，早泄，腰膝酸软等症状，多想想手淫的坏处，就能控制住自己了，平时多看看书，适当的增加一些户外运动，有利于增强体质，转移注意力，多吃一些高蛋白的食物补充营养，增强体质。
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病情分析：
青春期有手淫的习惯是属于正常的，但是不要过度频繁的手淫，平时注意多参加室外活动 尽量避免接触色情的电影书籍。避免自己单独呆在床上，如果有性冲动想手淫的时候可以去室外适当的活动，平时有时间多做体育锻炼，多找同学交流，只要做到这些手淫可以慢慢的克服。
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