每天失眠是怎么回事？
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病情分析：
您好，失眠是入睡障碍或者睡眠易醒的一种状态，长期失眠会引起很多方面的疾病，比如精神方面的疾病，精神分裂症，抑郁症等等，引起失眠的原因也很多，你这样的情况首先早睡早起不要熬夜，睡前不要看手机，电脑，保持安静，多运动，睡前喝一杯热牛奶，还可以吃点安神补脑液。
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病情分析：
青年女性经常出现失眠，考虑是与个人的体质有关系，与心情也有直接关系，这样的患者，多数是由于精神紧张焦虑等导致。一定要注意放松，保持良好平稳舒畅乐观的心态，能够有助于减少失眠的发生。也要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，尽量减少使用手机和电脑的时间，坚持适当运动，饮食清淡能够改善症状。
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张保峰 医师
宁陵县城关回族镇卫生院 一级
你好，对于这种情况，初步判断可能是精神压力过大，思虑过重，神经功能紊乱等引起的，可以自己先服用安神补脑液，谷维素片，维生素b1片，枣仁安神胶囊等药物治疗一下，另外，要适当锻炼身体，如果没有明显减轻的话，就及时到医院做进一步检查治疗。
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