黄豆下奶还是回奶
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
黄豆一般是起到下奶的作用，因为黄豆中有丰富的优质蛋白。在哺乳的期间适当的吃一些黄豆炖猪蹄有一定的催奶效果。
在哺乳期间应该多吃一些高蛋白的食物。还要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤，能够增加乳汁营养，同时还要避免过度的劳累，但是在哺乳期间避免喝过多的豆浆。
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