叶酸片吃多少量为好
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朱海燕 副主任医师
济南市中西医结合医院 三级甲等
一般的叶酸剂量，每日需要补充400微克才能满足孕妇的需求，坚持补充三个月的叶酸来保证胎儿的健康。
补充叶酸后，也可以通过食补，就是从某些富含叶酸的食物中获取天然叶酸。如果食补的效果没有药补的效果明显，可以服用叶酸补充剂效果会比较好。保持每天服用多种维生素和叶酸补充剂的习惯，对健康是很有利的。
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